前国脚于大宝现任北京国安U17梯队的主教练，近日他在接受采访时分享了自己带队的所感所想。

于大宝回忆起自己选择带队的初衷：“在24赛季的上半段，由于球队伤病缠身，我只踢了11场比赛。但随着下半赛季一些伤员的归队，我意识到在场上表现有限的年轻球员，常常因为没有机会而感到焦虑。这时，我主动找到主教练，表示希望让年轻球员有更多的上场机会。虽然当时还有不少中超球队向我伸出了橄榄枝，希望我继续踢球，但我心里却希望留在北京。在这里，我不仅可以继续作为球员，也有机会探索教练的道路。赛季结束后，我便迅速获得了亚足联B级教练证，并前往欧洲的本菲卡学习青训经验，回来后希望能够在实践中找到适合我们青训的改进点。”

他也谈到了改变过程中的学习。“在学习教练课程的同时，我开始掌握各种电脑操作，因为现代教练需要熟练使用软件来辅助训练和管理。”于大宝透露，接手球队后，他召开了一次家长会，以此向所有球员和家长介绍自己的带队理念及标准。尤其令他感动的是，有一位原本打算退出梯队回去上学的孩子，在会后却选择继续训练，这进一步坚定了他作为教练的信心。“我现在每天带着20多个队员一起学习，虽然有时训练效果不如预期，我也会质疑自己的方式，但我总是鼓励球员们关注过程和细节上的进步。”

于大宝还通过一些实际行动，激励球员们提高。他提到春节前在北京进行的一次体能游戏，大家玩的很开心。等到佛山第一次晚宴，他将顶级足球鞋赠予体能游戏的第一名王智时，球员们的态度显著改变。“我还开展了一个点球训练，给每位球员一次机会，罚丢的要增加一周的劳动值，结果一半的球员都没罚中，显示出他们开始认真对待自己的表现。”由于队伍在佛山的表现有所提升，他特别请来了前国手冯潇霆来指导，球员们的惊讶和受到的鼓舞，远比他想象的要强烈。

最后，于大宝对年轻球员全方面发展的关注也十分深刻。他指出，教练组的努力不仅体现在训练场上，更延伸到了年轻球员的生活和自我管理。他提到：“有些队员在一天两练时，甚至只在晚上洗一次澡，而另一位队员更是不会在晚餐时换下白天的训练服，结果导致了感冒。我们立刻做出了调整，并开始教他们如何合理安排三餐与训练之间的时间，强调训练后立即洗澡的重要性。”通过评分制度，教练组不断传授职业球员的时间管理和自我管理观念，期望帮助他们朝着更高的职业方向发展。

总的来说，于大宝的执教之路充满激情，他希望通过自己的努力，让年轻球员在未来的职业生涯中走得更远。

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